UNE MÉTHODE. PLUSIEURS LEVIERS. UN OBJECTIF : VOTRE PERFORMANCE.

MMA Mental® by M Performance

Un accompagnement personnalisé pour apprendre à rester lucide sous pression, dépasser vos blocages et exprimer votre potentiel quand cela compte vraiment.

MMA Mental® expliqué en 10 secondes

Pourquoi MMA Mental® ?

Comme le MMA combine différentes disciplines pour répondre à différentes situations, MMA Mental® combine plusieurs approches de préparation mentale et de coaching.

Parce qu'une seule méthode ne fonctionne pas pour tout le monde.

Le principe : sélectionner le bon levier, pour la bonne personne, au bon moment.

Et c'est tout.

Les 4 piliers

COMPRENDRE

Identifier rapidement ce qui influence réellement votre performance :

pression
croyances
peurs
automatismes
perceptions

RÉGULER

Apprendre à ajuster :

votre niveau d'activation
votre stress
vos émotions

Sans chercher à les supprimer, mais en les utilisant au service de la performance.

ADAPTER

Choisir des outils et stratégies :

alignés avec votre personnalité
adaptés à la situation
faciles à utiliser sous pression

PERFORMER

Transformer le travail mental en actions concrètes dans :

le sport
le travail
la vie quotidienne

INVESTISSEZ DANS VOTRE PERFORMANCE MENTALE

Nos formules et tarifs professionnels

Entretien découverte

30 minutes pour faire le point sur vos besoins, répondre à vos questions et définir ensemble le type d’accompagnement le plus adapté à votre situation.

GRATUIT

Séance individuelle 1h

Séance personnalisée centrée sur votre objectif du moment, avec des outils concrets pour avancer à votre rythme et en toute confidentialité.

50 €

Forfait individuel – 5 séances

Accompagnement structuré sur 5 séances pour engager un travail en profondeur, suivre vos progrès et consolider les changements dans la durée.

225 €

Forfait individuel – 10 séances

Parcours complet pour un suivi régulier, idéal pour les objectifs de transformation personnelle ou professionnelle à moyen terme.

400 €

Accompagnement Premium annuel Clubs/entreprises/sportifs/particuliers

Accompagnement sur mesure pour sur 12 mois, incluant un suivi renforcé, des échanges réguliers et des ressources personnalisées selon vos enjeux.

Sur devis

Programme Dépolarisation®

Parcours spécifique comprenant 5 séances + 2 séances complémentaires, dédié au travail de dépolarisation émotionnelle et mentale, avec protocole adapté.