À propos

Présentation – Jonathan Wozniak

Fondateur de M Performance

Certifié « Accompagnement en Préparation Mentale du professionnel » — RS7175

(Certification France compétences )délivrée par l'Académie de la Haute Performance le 26 octobre 2026.

Préparation mentale • Performance sportive • Accompagnement des dirigeants • Développement personnel

Chef d'entreprise de 45 ans, marié et père de famille, sportif engagé et préparateur mental, j'ai construit mon parcours à la croisée de l'exigence du terrain, de la performance durable et de la maîtrise du mental.

Entrepreneur depuis plusieurs années, j'évolue au quotidien dans un environnement où la prise de décision rapide, la gestion du stress, la responsabilité humaine et la pression constante font partie intégrante du jeu. Cette immersion m'a permis de développer une vision concrète, pragmatique et réaliste de la performance, loin des discours théoriques déconnectés de la réalité.

Parallèlement, je pratique le judo depuis de nombreuses années, une discipline qui a profondément façonné ma manière de penser, d'agir et de me structurer. Le judo m'a appris la rigueur, l'humilité, la gestion de l'adversité et l'importance du mental dans les moments décisifs.

Je pratique également l'ultra-trail, une discipline exigeante notamment avec mon gabarit + de 100 kilos le mental devient un facteur clé de réussite : apprendre à durer, rester lucide sous la fatigue, avancer malgré l'inconfort et dépasser ses limites.

Porté par une passion profonde pour le fonctionnement humain et la performance sous pression, je me suis spécialisé en préparation mentale, aussi bien dans le cadre du judo de compétition,  le sport en général ,ainsi que dans la vie quotidienne, personnelle et professionnelle.

J'accompagne des sportifs, des entrepreneurs et des particuliers afin de mieux comprendre leurs mécanismes internes, dépasser leurs blocages et développer une stabilité mentale durable.

Aujourd'hui, à travers M Performance, je propose un accompagnement exigeant, humain et pragmatique, destiné à celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur mental, performer avec clarté et avancer avec justesse, dans le sport comme dans la vie.

Découvrir l’accompagnement M Performance et faire le premier pas dès maintenant.

Votre succès, ma mission

En tant que préparateur mental, ma mission est d'accompagner chaque personne vers une meilleure connaissance d'elle-même afin d'atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Grâce à des outils adaptés et une approche individualisée, je m'engage aux côtés de mes clients pour renforcer leur performance, leur bien-être et leur confiance sur le long terme.